Productos de hidratación y lubricación diurna recomendados por el Dr. Royer

• Estas marcas no contienen conservantes. Se pueden utilizar con lentes de contacto y tantas veces al día como desees, pero el Dr. Royer recomienda comenzar con 3 o 4 veces al día.

• Si tiene problemas para colocarse gotas para los ojos o le da miedo usarlas, el aerosol para ojos secos Optase es una excelente opción.

Para obtener consejos sobre cómo colocar gotas para los ojos, haga clic aquí para visitar @DoctorEyeHealth en YouTube

El Dr. Royer también recomienda los siguientes productos como alternativas a sus recomendaciones anteriores para la hidratación y lubricación diurna:

Productos de hidratación y lubricación nocturna recomendados por el Dr. Royer

• La hidratación es esencial para controlar el ojo seco. Una hidratación adecuada favorece la función cerebral, ayuda a los procesos cognitivos y reduce el riesgo de sufrir dolores de cabeza, fatiga y otros síntomas.

• En el caso del ojo seco, mantenerse hidratado ayuda a mantener el equilibrio de humedad de los ojos, ya que la deshidratación puede provocar una reducción en la producción de lágrimas, lo que agrava los síntomas del ojo seco. Al garantizar una ingesta adecuada de líquidos, los pacientes pueden promover la curación, mejorar la función cognitiva y mantener ojos más sanos y cómodos.

• Si bien beber de 8 a 10 vasos de agua al día es clave, los electrolitos también son importantes.

• Si se despierta con los ojos secos, es posible que necesite lubricación nocturna adicional: puede usar lágrimas de gel artificial más espesas o ungüentos nocturnos antes de acostarse.

Productos de limpieza de párpados recomendados por el Dr. Royer

• La higiene de los párpados, incluida la limpieza, es fundamental para controlar el ojo seco, ya que ayuda a mantener la salud de las glándulas de Meibomio, que desempeñan un papel fundamental en la producción de la capa oleosa de la película lagrimal. Estas glándulas pueden funcionar mal debido al ojo seco crónico, al parpadeo anormal, a la inflamación, a las hormonas y a la regulación negativa del sistema nervioso.

• La limpieza de los párpados elimina residuos, bacterias y exceso de grasa que pueden contribuir a la inflamación y la irritación.

• Al practicar regularmente la higiene de los párpados, los pacientes pueden reducir los síntomas del ojo seco, mejorar la calidad de las lágrimas y favorecer el confort ocular general.

• No olvides que es importante quitarte el maquillaje de ojos todas las noches.

El Dr. Royer también recomienda los siguientes productos como alternativas a sus recomendaciones anteriores para productos de limpieza de párpados:

Productos cosméticos recomendados por el Dr. Royer

• Quitar el maquillaje al final del día es crucial para mantener la piel y los ojos saludables.

• Los restos de maquillaje pueden irritar los ojos, lo que provoca un mayor malestar e inflamación. También pueden obstruir las glándulas de Meibomio en los párpados, alterando la película lagrimal y empeorando los síntomas del ojo seco.

• Además, los restos de maquillaje pueden albergar bacterias, lo que aumenta el riesgo de infecciones que pueden agravar aún más la condición del ojo seco.

• Al garantizar una eliminación completa del maquillaje, los pacientes pueden mejorar la comodidad de los ojos, mantener una película lagrimal saludable y favorecer la salud ocular general.

• Esta sencilla rutina puede tener un impacto significativo en la salud de sus ojos y, en última instancia, mejorar su calidad de vida.

Compresas tibias recomendadas por el Dr. Royer

• La higiene de los párpados, incluido el uso de calor, es fundamental para controlar el ojo seco, ya que ayuda a mantener la salud de las glándulas de Meibomio, que desempeñan un papel fundamental en la producción de la capa oleosa de la película lagrimal. Estas glándulas pueden funcionar mal debido al ojo seco crónico, al parpadeo anormal, a la inflamación, a las hormonas y a la regulación negativa del sistema nervioso.

• Las compresas tibias ayudan a suavizar y expresar los aceites de estas glándulas, previniendo bloqueos y mejorando la estabilidad del desgarro.

• *NOTA: puede estar contraindicado para pacientes con neuralgia supraorbitaria, supratroclear u occipital.

Para obtener consejos sobre compresas tibias, haga clic aquí para visitar @DoctorEyeHealth en YouTube

Productos para aliviar las alergias recomendados por el Dr. Royer